PilatesToshkentda

Chuqur mushaklar, qomat va harakat nazoratiga e’tibor qaratiladigan sokin mashg‘ulot. Bel va qorin mushaklarini mustahkamlash, egiluvchanlik ustida ishlashga yordam beradi.

Mashg‘ulotga qanday tayyorlanish kerak

Yozilishdan oldin tajribangiz va qulay vaqtni ayting. Murabbiy bilan yuklama va mashg‘ulot formati haqida gaplashing. Qulay kiyim va suv oling; oyoq kiyim va jihoz talablarini oldindan aniqlang.

Jadval va narxlar

Amaldagi jadvalni DLUX ilovasida yoki FitBase vidjetida ko‘ring. Guruhdagi joylar, bir martalik tashrif va abonement narxini yozilishdan oldin aniqlang.